Avis important — Entraînement et santé

En suivant un protocole KINT, tu reconnais que l'entraînement physique comporte des risques inhérents (fatigue, blessure, inconfort). Tu acceptes d'assumer ces risques et de t'entraîner de manière responsable.

Les Protocoles KINT proposent trois niveaux (adapté, standard, avancé). Choisis un niveau qui correspond à ta condition réelle, pas à celle que tu aimerais avoir. Réduis la charge, le volume ou l'amplitude si nécessaire.

Une douleur articulaire vive, une douleur thoracique, un étourdissement, une perte d'équilibre ou tout autre signal anormal sont des raisons d'arrêter immédiatement la séance.

Si tu as une condition médicale, une blessure, une chirurgie récente, ou si tu reprends l'entraînement après une longue pause, consulte un médecin ou un professionnel de la santé avant de commencer. KINT Training ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical.

Tu peux indiquer tes blessures ou limitations dans ton onboarding pour aider à orienter ta pratique. Ces informations ne remplacent pas une évaluation professionnelle. La responsabilité finale d'adapter ou d'éviter un mouvement revient à toi (et à ton professionnel de santé le cas échéant).

Les résultats d'un programme d'entraînement dépendent de nombreux facteurs : assiduité, nutrition, sommeil, génétique, historique sportif, stress, etc. Aucun résultat précis n'est garanti par KINT Training.